반응형 30대인생관리1 30대가 해야할 인생 기초 관리 10가지 20대와 30대의 차이가 있다면 30대가 되면서부터 슬슬 체력이 고갈되기 시작한다는 점입니다. 30대는 체력이 고갈되기 시작하는 나이이자 관리를 시작해야하는 나이인데 현대사회를 살고 있는 30대가 해야할 인생의 기초적인 관리 포인트 10가지를 살펴보겠습니다. 체력관리 포함입니다. 1. 체력이 모든 일의 기본이 된다 10대 때부터 운동하는 습관을 들인 친구들은 20대, 30대가 되어도 운동을 합니다. 친구는 스트레스를 받을 때 마다 뛰는 버릇이 있었고 항상 몸무게를 일정 몸무게 이하로 유지했는데 지금도 여전히 그 친구는 날씬한 몸매와 건강한 신체스펙을 보유하고 있습니다. 또한 체력이 받쳐주니 우울증이나 불안감이 없고 무기력을 겪거나 하지 않습니다. 덜 귀찮아한다고 할까요. 세상만사 귀찮아하는 친구에 비해서.. 2023. 10. 21. 이전 1 다음 반응형