반응형 무나물칼로리1 도라지 무나물 숙주 시금치나물 시래기나물 애호박볶음 참나물무침 칼로리와 영양성분 나물이 칼로리가 낮다보니 왜 사람들이 식단할 때 채식을 하는지 알게 됐습니다. 지난 글에서는 나물류까지 알아보았는데 이 글에서도 도라지나물을 포함해서 시금치, 시래기 등 나물류의 칼로리와 영양성분을 살펴보겠습니다. 이 글에서 다룰 음식들입니다. 도라지나물 무나물 숙주나물 시금치나물 시래기나물 애호박볶음 참나물무침 도라지나물의 칼로리와 영양성분 제사를 드리는 집이 이제는 많이 없습니다. 하지만 명절 때 차려서 먹는 집이라면 도라지나물을 많이 무쳐서 드실 것입니다. 도라지나물은 50g에 65kcal 입니다. 다른 나물류에 비해서는 열량이 좀 있는 편입니다. 도라지나물의 영양성분은 다음과 같습니다. 6.6g 0.4 g 1.2 g 3.8 g 0.5 g 0.0 g 3.58 mg 205.51 mg 탄수화물 당 류 .. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 반응형