반응형 깍두기칼로리1 육개장 콩나물국 깍두기 동치미 김치 열무김치 오이소박이 칼로리 비교 국밥은 나트륨도 높고 칼로리도 상당하다는 것을 알고 겨울이지만 음식을 조심하게 됩니다. 곰탕류는 칼로리가 낮지만 소면이나 밥을 막아먹는 것을 조심해야 하고 생각외로 식단에 생선류가 큰 도움이 된다는 것을 식단 정리를 통해 알게 됩니다. 칼로리와 영양성분을 비교하는 것이 식단과 건강에 큰 도움이 되는데 지난 글에서는 곰탕류를 주로 살펴보았고 이 글에서는 육개장, 김치류를 살펴보겠습니다. 육개장 콩나물국 깍두기 동치미 김치 열무김치 오이소박이 육개장의 칼로리와 영양성분 겨울철에 즐겨먹는 음식이 육개장이 아닐가합니다. 얼큰한 맛에 최근에는 육개장 칼국수도 많이들 드시는데 개인적으로 오리지날 육개장이 가장 좋은 것 같습니다. 고기와 야채가 풍부하니 칼로리가 높을 것 같은데 440g 기준으로 칼로리 130kcal.. 2023. 12. 16. 이전 1 다음 반응형