반응형 고기만두칼로리1 콩나물무침 취나물무침 간짜장 고기만두 군만두 김치만두 라면 칼로리와 영양성분 지난 글에서 나물을 살펴보았는데 칼로리가 낮아서 좋았다고 말씀드렸습니다. 나물류는 특별한 양념을 하지 않아 본연의 칼로리가 매우 낮습니다. 공기밥 조금과 나물을 먹는다면 칼로리가 낮으니 다이어트에도 분명 도움됩니다. 많이 먹어서 살이 안빠지는 것이지 막상 한식을 적당량 먹으면 열량 상으로는 문제되지 않습니다. 나물을 몇 가지 더 확인해보고 자주 먹는 음식 몇 가지의 칼로리와 영양성분을 살펴보겠습니다. 콩나물무침 취나물무침 간짜장 고기만두 군만두 김치만두 라면 콩나물무침의 칼로리와 영양성분 국민 반찬이라고 하면 콩나물 무침이 아닐까 생각합니다. 쉽게 만들 수 있고 같편하고 맛도 있고 흠 잡을 것이 없는 반찬이 콩나물입니다. 콩나물은 살짝 데친 후에 밑간과 참기름만 둘러도 근사한 반찬이 됩니다. 콩나물무침은.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 반응형